Über uns
Lerne unser Team kennen
Wir sind ein buntes Team aus erfahrenen Trainer:innen mit Herz, Know-how und echter Begeisterung für Bewegung. Jede:r von uns bringt eigene Stärken, Stile und Persönlichkeiten ein – damit du dich gesehen, unterstützt und inspiriert fühlst
Echte Persönlichkeiten. Echte Präsenz.
Unser Team
Jacky
Hallo, ich bin Jacky und komme aus der Nähe von Stuttgart. Ich bin selbständig als Nachhilfelehrerin für Mathematik und Sprachen und seit 2019 Brainkinetik Trainerin. Meine große Leidenschaft sind Kunst und Tanz. Ich liebe es, mich mit kreativen Elementen und fließenden Bewegungen auszudrücken und dieses Gefühl im Kurs an dich weiterzugeben. Mir ist wichtig, dass du dich sicher, motiviert und wohl in deinem Körper fühlst – egal ob du entspannen, dich auspowern oder neue Herausforderungen meistern möchtest.
Meine Mission: Dir zu zeigen, wie Bewegung nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist stärkt.
Kurse:
Pole Dance
Pole Conditioning
Mobility
YinYoga
Pilates
Calisthenics
Events: Brainkinetik
Lydia
Ich bin Lydia – Yogalehrerin mit therapeutischem Fokus und Heilerziehungspflegerin mit Herz. In meiner Praxis verbinde ich achtsame Körperarbeit mit der Regulation des Nervensystems – sanft, tiefgehend und individuell. Inklusion ist für mich gelebter Alltag: Jeder Mensch verdient Zugang zu einer wohltuenden Praxis, unabhängig von seinen Voraussetzungen. Ich glaube daran, dass Heilung dort beginnt, wo wir lernen, uns selbst wieder zuzuhören.
Events: Breathwork und Therapeutisches Stuhlyoga
Saskia
Wachstum kennt kein Tempo – nur Richtung. Ich heiße Saskia und komme aus der Nähe von Münster. In meinen Kursen konzentriere ich mich besonders auf innere Klarheit und ganzheitliche Stärke. Ich praktiziere schon seit mehreren Jahren Yoga, Ayurveda und TCM. Ich liebe es, im YinYoga Ruhe, Yoga- und Atemübungen mit Meditation und Traumreisen zu verbinden, um jede Stunde zu einem besonderen Erlebnis zu machen.
YinYoga
Inside Flow
Saraswati
Mein Name ist Saraswati Shaktimayi. Ich habe lange Zeit in Indien verbracht um verschiedene traditionelle Künste und Wissenschaften unter der Führung authentischer Lehrer zu studieren – Yoga, Ayurveda, Vedische Astrologie und klassisch indischen Tanz.
Seit 2010 bin ich mit Herz und Seele Yogalehrerin. Ich unterrichte klassisches Hatha Yoga, welches nicht nur unseren physischen Körper kräftig und flexibel hält, sondern auch unser Energieniveau hebt und unser überlastetes Nervensystem tief entspannt.
Eine Einheit beinhaltet zentrierende Atemübungen, die den Geist beruhigen, langsam und bewußt ausgeführte Yoga Positionen und eine angeleitete Tiefenentspannung.
Yoga ist eine Praxis für’s Leben, die es sich lohnt für sich zu erschliessen.
Kurse:
Hatha Yoga für Anfänger
Hatha Yoga für leicht Fortgeschrittene
Noch unsicher? Hier gibt’s Klarheit.
Häufig gestellte Fragen
Wie kann ich mitmachen?
Einfach den gewünschten Kurs im Stundenplan buchen. Du bekommst einen Zoom-Link per E-Mail.
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein – unsere Kurse sind für jedes Level geeignet, es sei denn, es steht explizit dabei. Meist sind sie sogar extra für Beginner ausgelegt. Die Trainer*innen geben oft Varianten für unterschiedliche Niveaus.
Welche Technik brauche ich?
Ein internetfähiges Gerät (Laptop, Tablet oder Smartphone) mit Kamera und Mikrofon reicht. Für manche Kurse brauchst du eine Matte und ggf. Hilfsmittel wie Blöcke, ein Kissen oder einen Suhl. Das steht aber auch im jeweiligen Kurs dabei.
Muss ich meine Kamera und mein Mikrofon im Kurs anmachen?
Nein – du entscheidest selbst, ob du Kamera und Mikrofon anmachst oder nicht. In manchen Kursen ist es sinnvoll, mit Kamera teilzunehmen, damit die Trainer:innen dich sehen und dir Feedback zu deinen Bewegungen geben können. Wir wollen aber vor allem, dass du dich in unseren Kursen wohlfühlst. Daher entscheidest du frei.
Wie bezahle ich?
Es gibt verschiedene Bezahlsysteme wie z.B. Blockkarten oder Abos. Auf unserer “Preise”-Seite kannst du dir deine gewünschte Methode auswählen.
Kann ich die Trainer*innen vorher kennenlernen?
Ja – auf unserer „Team“-Seite stellen sich alle Trainer*innen inkl. ihrer Qualifikationen vor.
